Gutes Yoga-Buch, aber nicht für alle geeignet (21. Mai 2008)

Ich habe das Buch bestellt, um als praktizierende Yogalehrerin mein Wissen über Yoga und den weiblichen Zyklus zu erweitern. Dafür ist das Buch auch gut geeignet. Was mir persönlich aber nicht gefallen hat, war, dass für die Übungen recht viele Hilfsmittel verwendet werden, was meiner Art zu üben nicht entspricht. Insgesamt also weniger geeignet für Frauen, die schon länger Yoga ohne Hilfsmittel üben und denen das Verwenden von Gürteln und Stühlen etc. eher widerstrebt.

Schönes Buch, aber nicht für Anfänger geeignet (16. August 2007)

Das Buch ist wirklich wundervoll geschrieben, und der Aufbau der Übungen sowie Vorschläge zur Reihenfolge sind TOP.
Aber Anfänger mögen wahrscheinlich frustriert sein - mehr Bilder wären von Vorteil und eine grundsätzliche Einführung ins Basiswissen Yoga auch.
Trotzdem jeden Cent wert.

Eine Bereicherung ! (4. Mai 2007)

Ein sehr interessantes und absolut lesenswertes Buch! Gut gefällt mir, daß das Spirituelle, Meditative nicht so in den Vordergrund gerückt wurde. Ich habe das Glück, einen VHS-Yoga-Kurs gefunden zu haben, in dem die Kursleiterin exakt nach diesem Buch vorgeht. Die Übungen sind gut durchzuführen, allerdings sollte man dennoch zunächst professionelle Anleitung durch einen Yoga-Lehrer erhalten haben, denn falsch machen kann man als Anfänger vieles. Einen Stern Abzug, weil ich der Ansicht bin, in jedes Yoga-Buch gehört zumindest zu den meisten Asanas ein Hinweis, unter welchen Umständen, bzw. mit welchen Vorerkrankungen man diese oder jene Übung unbedingt vermeiden sollte! Das vermisse ich in diesem Werk leider. Dennoch kann ich eine Kaufempfehlung aussprechen, da das Preis-Leistungsverhältnis so in Ordnung ist.

Mein schönstes Geschenk (23. November 2006)

Dieses Yogabuch bekam ich von meiner besten Freundin zum Geburtstag, die schon lange aktiv Yoga macht - und ich muss sagen, es war mein schönstes Geschenk. Nun hat sie mich damit listenreich auch zum Üben verleitet, was meiner Gesundheit gut tut und mir Riesenspaß macht, und ich werde mich anstrengen, ihr nachzufolgen.
Helfen tun mir dabei die klar beschriebenen, erfrischend ideologiefreien Übungen und das schöne Bildmaterial.
Warte schon auf die Fortsetzung!

Simply the best (15. November 2006)

Ya, so soll ein Yogabuch für Frauen sein: klar aufgebaut, mit fundiertem Wissen und langjähriger Praxiserfahrung, guten Infos und vor allem Übungen, die man leicht nachüben kann.
Dass dieses schöne Buch es auch noch sehr ästhetische Fotos zu bieten hat, ist kein Schaden!