Schlank im Schlaf

Verkaufsrang: 18021 (Bücher)
Audio CD
EAN: 9783455305470
Format: Audiobook
ISBN: 3455305474
Languages:
ListPrice:
Erscheinungsdatum: Oktober 2007
Verlag: Hoffmann und Campe
von: Britta Steffenhagen (Sprecher)
Preis: EUR 6,99

Kurzbeschreibung

Wellness für dieOhren - ganz entspannt zur Traumfigur

So wird und bleibt der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr - essen und sich bewegen nach der Bio-Uhr ist der (wissenschaftliche) Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Dieses Hörbuch zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt und den Körper morgens, mittags und abends mit dem richtigen Nährstoff-Mix versorgt, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann.

Leben im Takt der biologischen Uhr

160.000 verkaufte Exemplare bei GRÄFE UND UNZER. Wissenschaftlich fundiert. Abnehmen mit Insulin-Trennkost. Aufbautraining mit Muskel-Bonus

Über den Autor

Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.
Dr. med. Rudolf Schwarz, Arzt für Innere Medizin und Arbeitsmedizin ist Betriebsarzt der Stadtwerke Köln und begeisterter Freizeitjogger