Richtig Schwimmen

Verkaufsrang: 5254 (Bücher)
Autor: Michael Hahn
Broschiert
EAN: 9783835402324
Auflage: 10. A.
ISBN: 3835402323
Languages:
ListPrice:
Seitenzahl: 127
Erscheinungsdatum: März 2007
Verlag: Blv Buchverlag
Preis: EUR 12,95

Aus der Amazon.de-Redaktion

Richtig Schwimmen ist ein weiterer Band aus der hervorragend konzipierten BLV Sportpraxis Top Reihe. Auf fast 130 Seiten vermitteln die Autoren Gierl und Hahn umfangreiches Wissen zum Thema Schwimmen, wobei die praktische Komponente nicht zu kurz kommt. Ob Sie Ihre Technik beim Kraulen, Brust- oder Rückenschwimmen verbessern wollen oder Ihren Kindern spielerisch das Schwimmen beibringen möchten, alles Wissenswerte dazu finden Sie hier. Auch als Unterrichtsbegleitung kann dieses Buch eingesetzt werden.

Schwimmen als Freizeitsport kann bereits im Babyalter erlernt und bis ins hohe Alter betrieben werden. Es stärkt Herz und Kreislauf und schont die Gelenke. Um es richtig zu erlernen, muss man sich mit der Physik des Schwimmens auseinandersetzen, wie die Autoren dies im Kapitel Grundlagenwissen zum Lehren und Lernen tun.

Das über 50 Seiten umfassende Kapitel Technik und Praxis befasst sich mit den verschiedensten Schwimmstilen: von Kraul-, Brust-, Rückenkraul- und Schmetterlingschwimmen bis zum Starten und Wenden. Anhand einer Vielzahl von Illustrationen und Bildern werden die richtigen Bein- und Armbewegungen und Atemtechniken gezeigt. Schön illustriert sind aber auch die Fehler, die am häufigsten dabei gemacht werden. Zu jedem Schwimmstil sind Übungsziele vorgegeben, unterstützt von vielen interessanten Tipps zum Selbstlernen oder zur Umsetzung mit der Hilfe eines Partners.

Die langjährige Erfahrung der beiden Autoren als Aktive, Trainer und Dozenten an der Technischen Universität München zeigt sich in der klaren und strukturierten Aufbereitung des Themas. Im Trainingsteil sind sowohl die theoretischen Grundlagen gegeben als auch hilfreiche und interessante Überlegungen zur Planung und Durchführung des Schwimmtrainings. Alles was man über das Schwimmen wissen muss, findet sich hier! --Martina Frühwald

Kundenrezensionen zu 'Richtig Schwimmen'

Lust auf schwimmen (15. August 2005)

verbreitet dieses Buch. Es ist durch seine zahlreichen Abbildungen auch gut geeignet für Leute ,die sich keinen Schwimmverein anschließen wollen.
Das Buch beschreibt ausführlich und immer mit vielen Abbildungen der einzelnen Schritte über die Techniken von kraulen,Brustschwimmen,Rückenkraulschwimmen und Schmetterling.
dabei werden auch immer Fehler angezeigt.
Man erfährt nützliches zum Thema Start und wie man richtig wendet.
Für Leute,die ihre Ausdauer trainieren wollen,wurden Trainingspläne erstellt und was man dabei beachten sollte.
auch ein Kapitel zum Thema Spielen im Wasser,z.T mit Geräten z.B für Kinder ist enthalten.
Selbst die wichtigen Themen wie man sich richtig verhält und wie man Menschen retten kann,ebenfalls mit Bildern,wurde nicht vergessen.
das Buch macht Lust sich hleich in die Fluten zu werfen und anzufangen. Allerdings wird man wohl, trotz allem immer jemanden brauchen,der kontrollieren kann,ob man die Bewegungen auch richtig macht.

Für Autodidakten sehr brauchbar (5. Oktober 2003)

Eines der wenigen halbwegs gelungenen Bücher zur Schwimmtechnik. Die diversen Schwimmstile sind korrekt und verständlich dargestellt.(Die Beschreibungen sind übrigens auch, soweit ersichtlich, auf aktuellem wissenschaftlichem Stand.) Zwar sind die Bewegungsabläufe nur mit Zeichnungen illustriert, die aber sind gut gemacht und präzise. Besonders hilfreich für Schwimmstilverbesserungsautodidakten wie mich sind die durchgängig enthaltenen "Tipps zum Selbstlernen" und die zahlreichen Hinweise auf typische Fehler anhand von aussagekräftigen Fotos. Optimalerweise würde man sich eine Ergänzung des Werks um noch mehr Übungen gerade zur Technikverfeinerung und um beispielhafte Aufnahmen von bekannten Profischwimmern "bei der Arbeit" wünschen. Aber auch in seiner jetzigen Form ist "Richtig Schwimmen" eine mehr als brauchbare Lernhilfe, jedenfalls, solange es nur darum geht, die gröbsten Technikfehler auszubügeln. Versierteren Schwimmern wird das Buch - dessen Stärke nicht zuletzt in seiner vergleichsweisen Kürze liegt - allerdings kaum noch Neues bieten können.

Super fuer Anfaenger (4. Juni 2003)

Hallo,

ich habe das Buch einfach mal bestellt, weil ich meine Schwimmkuenste einfach etwas verbessern wollte.

Ich muss sagen, dass ich das Buch ideal fuer Anfaenger finden, gerade wenn man sich das Schwimmen nicht in einem Verein sondern eher im Selbstunterricht erlernen will.

Gerade fuer das Selbstlernen gibt es einige Tips in dem Buch.

Das Buch ist uebersichtlich und reichlich bebildert, die Techniken werden sehr anschaulich erklaert und man kann sehr schnell die Uebungen in die Tat umsetzen.

Einfach empfehlenswert.

Wesentliches auf den Punkt gebracht (19. Dezember 2002)

In diesem engagiert geschriebenen Buch vermitteln die Autoren wichtige Prinzipien, die es auch einem mittelmässigen Schwimmer wie mir ermöglicht haben, ohne Fremdhilfe ganz erhebliche Fortschritte zu machen und den Spass am Schwimmen weiter zu steigern. Das Buch besticht auch durch die sehr schönen Photos und die gelungenen Darstellungen.

interessantes Buch für Aktive (14. März 2001)

Das Buch ist wirklich umfassend informativ. Angefangen von den einzelnen Techniken der diversen Schwimmstile bis hin zum günstigen Trainungsaufbau. Vor allem ein leicht verständliches Grundlagenwissen über die physikalischen Hintergründe finde ich ansprechend. Für Anfänger und Kinder sind die Kapitel über die Wassergewöhnung und den spielerischen Umgang mit dem Element ziemlich dürftig ausgefallen. Die Erklärung der richtigen Schwimmtechnik wird durch Zeichnungen unterstützt. Da ich ein Mensch bin, der sehr über das Zuschauen lernt, fehlen mir zusätzlich aussagekräftige Fotos von den einzelnen Phasen der Schwimmstile. Dafür gibt es Fotos von den häufigsten Fehlern, die sehr prägnant sind. Interessant finde ich das Buch für Menschen, die ihren Stil und Kondition verbessern wollen, weniger für Anfänger.