Alle Basiskatas für Shotokan und Wadoryu Karate (8. September 2006)

Sparmann zeigt die 5 Heian/Pinan und die Tekki/Naihanchi jeweils für Shotokan und Wadoryu Karate. Alle Positionen werden, teils mit Zwischenschritten, auf sehr klaren Photos demonstriert. Unter den Photos sind die Fußpositionen und Übergänge eingezeichnet. Embusen zur Übersicht sind auch dabei.

Das Buch ist seit 1974 ein Klassiker und das einzige mir bekannte, das die Grundlagen beider Stile gleichwertig behandelt. Ich habe es seit 1981 und habe viel daraus gelernt. Vieleicht entsprechen nicht alle Details der Katas mehr der letzten Mode, aber die Bewegungsabläufe zeigt das Buch optimal. Mehr lernt man nur im Unterricht.