Aerobic mit Tracy Scoggins

Verkaufsrang: 2340 (Video)
Actor: Tracy Scoggins
AudienceRating: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Binding: Videokassette
EAN: 4006448702663
Format: PAL
Label: Polyband & Toppic Video/WVG
Languages:
ListPrice:
Manufacturer: Polyband & Toppic Video/WVG
Verlag: Polyband & Toppic Video/WVG
Erscheinungsdatum: 21. Februar 1995
Spielzeit: 63
Studio: Polyband & Toppic Video/WVG
TheatricalReleaseDate: 1994
von: Tracy Scoggins (Hauptdarsteller)
Preis: EUR 5,95

Aus der Amazon.de-Redaktion

Dieses Video hat es in sich und steht nicht umsonst auf den Bestseller-Listen in den USA. Zugpferd Tracy Scoggins, die aus dem Denver Clan und Babylon 5 bekannt sein dürfte, demonstriert mit ihrem fitness-gestählten Körper, wie wohltuend, fetzig und wirksam Aerobic sein kann. Die Musik und die Übungen sind so mitreißend, dass auch Sportfaule einfach mitturnen müssen.

Dieses Video sorgt trotz des kompletten Programms inklusive Warm-up und Intensiv-Muskeltraining für gute Laune. Jede Einheit, die die vier Vorturner vorführen, ist knapp. Langeweile kommt in den 60 Minuten sicher nicht auf. Wer auf Michael Jackson steht, wird sich bei den tänzerischen Einlagen an seine Bühnenshow erinnert fühlen.

Ans Eingemachte und an das Fett geht es bei den Sprüngen, die richtig Spaß machen. Untrainierte werden vielleicht manchmal etwas Schwierigkeiten haben, den schnellen Schritt-Wechseln zu folgen, doch das gibt sich je öfter das Video angesehen wird. Im übrigen geht Tracy Scoggins sowohl auf Anfänger wie auf Fortgeschrittene ein.

Wer es etwas ruhiger, aber dennoch intensiv mag, der kann auch nach dem Warm-up zum Intensiv-Training übergehen, bei dem fast spielerisch Muskeln für einen schönen Körper aufgebaut werden. Ein peppiges und sehr gut aufgebautes Fitness-Video aus den USA inklusive Video-Clips. --Corinna S. Heyn

Kundenrezensionen zu 'Aerobic mit Tracy Scoggins'

Immer wieder ein Spaß! (26. März 2006)

Ich habe dieses Video jetzt schon einige Jahre und greife immer wieder gerne danach um zu Hause Aerobic machen zu können.
Das schöne an dem Workout ist, dass es in sich geschlossen ist und die einzelnen Teile fließend ineinander übergehen. Man könnte sagen, es hat eine ausgeklüglete Dramaturgie.
Man beginnt mit Aufwärmübungen inkl. Streching, dann kommt der Aerobicpart mit abschließendem Abkühlen inkl. Streching. Anschließend kann man auch noch Krafttraining machen, wenn man möchte.
Zwischendurch wird der Puls kontrolliert und man kann jederzeit pausieren ohne dass es Schwierigkeiten gibt wieder ins Training reinzukommen.
Allerdings finde ich man könnte mehr ins Schwitzen kommen...
Wenn man dieses Workout schon mehrmals absolviert hat, ist der Körper an den Schwierigkeitsgrad gewöhnt und es gibt nicht die Möglichkeit einer Schwierigkeitssteigerung. Zumindest nicht auf dem Video... Aber mit ein wenig Kreativität kann jeder das Trainig für sich aufpeppen und optimieren!

Macht auch nach 100 Mal noch Spaß (1. März 2006)

Ich trainiere seit Jahren mit den unterschiedlichsten Videos zuhause vorm Fernseher. Mit dem Video von Tracy Scoggins hatte ich die ersten paar Mal "Koordinationsschwierigkeiten", da die Choreographie an einigen Stellen etwas schnell ist. Doch nach drei oder vier Mal ging der Spaß richtig los und er gehört seither zu meinen Lieblingsvideos. Nach einer halben Stunde Cardiotraining gibt es noch Muskeltraining für die Arme mit Hanteln und Bauch, Beine, Po-Training, das man wahlweise auch mit Gewichten an den Beinen ausüben kann.

Zu viel erwartet (17. März 2003)

Also der Hülle nach hät`s was seien können aber der hinhalt war sehr enttäuschen . Ich hatte erwartet das da viele Bewegungselemente dabei seien ,jedoch als ich das Video von der Aufwärmfase bis kurz vorm Schluss angeschaut hatte ,war mir die freude an diese Aerobicvideo total versaut worden.
Ich dachte nur " wann wollen die eigentlich mal auf dem Punkt kommen ", ausser ein langweiliges vor und zurück und hin her mit dem Arme übertuscht mit einen breiten Smilegesicht als ob man vor Freude platzen müsste ,war nach mein erwarten nichts dabei
was hätt mich Beglücken sollen(aus der Träume nach meines Aerobic wunsch ).
Nun, wer Aerobic mit viel bewegungselemente sucht der überlege richtig.

Es macht viel Spaß (20. Januar 2003)

Ich trainiere mit diesem Video nun schon seit einem Monat.
Es stimmt, dass man bei den ersten Malen vielleicht nicht so gut mitkommt, dafür wird es aber um so interessanter wenn man es öfter macht.
Obwohl ich völlig untrainiert war, hat es mir von Anfang an sehr viel Spaß gemacht.

Nichts für Anfänger (9. Juli 2002)

Sehr schnell, sehr hektisch, das ist der Eindrick, den ich von diesem Video habe. Auch die Anleitung in englischer Sprache ist anfangs kaum zu verstehen, man muß sich dieses Video schon mindestens 5x ohne mitzumachen anschauen, daß man dann die Übungen auch richtig versteht. Kaum Anleitung für richtige oder falsche Haltung. Tracy Scogging oft in Großaufnahme, sodaß man oft gar nicht versteht, was man denn jetzt tun soll.
Nach den vielen positiven Bewertungen, die ich gelesen habe war ich echt enttäuscht.