Überrraschend effektiv! (11. Mai 2005)

Es werden alle relevanten Muskelgruppen von Kopf bis Fuß gedehnt. Die Übungen werden ohne viel Schnickschnack entweder als Einzel- oder Partnerübung schnell hintereinander durchgeführt und somit sind erstaunlich viele Übungen auf diesem Video zu finden. Etwas überflüssig fand ich das einleitende Gespräch von Jennifer Wade mit der Trainerin über den Sinn von Stretching im Allgemeinen und Besonderen, aber ansonsten war ich positiv überrascht, besonders zu dem Preis!