Höchstens was für Fortgeschrittene... (4. Juni 2008)

......die aber brauchen wohl diese DVD nicht.
Ich mache seit etwa einem Jahr Yoga und habe nun die DVD von Karven getestet. Von dieser bin ich schwer enttäuscht. Meine Kritikpunkte:

- Es werden keine Aufwärmübungen gemacht, z. B. durch Muskelanspannungen.
- Es wird nichts erklärt, alle Übungen werden sehr schnell durchgeführt.
- Der Nutzen der Übungen wird nicht erklärt.
- Es werden keine Alternativen angeboten, Z. B. für Anfänger oder Leute mit Beschwerden in bestimmten Regionen.
- Die Übungen sind recht monoton, ebenso die Stimme des Sprechers.
- Für Anfänger ist die DVD aufgrund des Schweregrades keinen Fall geeignet, für Fortgeschrittene wiederum dürfte sie recht eintönig sein.
- Im Menü sind keine Einzelübungen anwählbar.

Insofern empfehle ich lieber einen gut angeleiteten Yogakurs zu machen.

tolles programm!!!auch für anfänger (3. Juni 2008)

ich muß absolut widersprechen, daß die dvd nicht für anfänger geeignet sein soll, ich hatte überhaupt keine erfahrung mit joga und nach einer rückenverletzung 15 kg mehr auf den hüften, und um mich wieder in form zu bringen wählte ich unter anderem auch diese dvd die es echt in sich hat.bin zwar sehr beweglich aber es liegt noch ein weiter weg vor mir, um mich so verbiegen zu können wie die darsteller auf dem video, aber es ist zugleich auch ein ansporn, jedesmal wenn man die dvd einlegt, ein bißchen mehr zu schaffen, die übungen exakter und länger zu machen als beim letzten mal.außerdem kommt man dabei ganz schön ins schwitzen!!! und ich muß sagen ich hatte selten nach sportlicher betätigung irgendwelcher art ein so gutes körpergefühl. das programm macht den kopf frei und ich finde auch nicht, daß der vorspann stört, denn joga iat ja nicht ein schnell und stressig heruntergespultes fitnessprogramm, es stimmt einen auf das kommende ein und wem es zu schnell und zu schwierig ist sollte versuchen so gut es geht mitzuhalten, denn eine körperliche betätigung die man in keinem muskel spürt oder nicht im mindesten außer atem kommt bringt absolut gar nix!da kann man auch spazieren gehen. ich bin oft müde und abgespannt nach de arbeit und muß mich in den hintern treten um was zu machen für die figur und zur entspannung und ich glaube es wird vielen anderen auch so gehen: danach fühlen sie sich großartig! volle punktzahl auch für die ausgewählte musik und die angenehme sprechstimme.wer sich zwischendurch so richtig auspowern möchte dem empfehle ich "Davids boot camp" von private coach david kirsch, dem promitrainer hollywoods.

Schwierige DVD (21. Mai 2008)

Hallo,

ich fand die DVD nicht so gut, weil man keine Kapitel hatte und deshalb nicht "vorspulen" konnte. Das ging mir schon beim zweiten Mal auf die Nerven. Man musste jedesmal das gesamte Intro gucken. Die Bedienung war sehr unangenehm. Die Übungen waren nicht so schwierig und die DVD war auch sonst ganz OK.

bin ebenfalls begeistert (14. April 2008)

habe nach jahren der karenz gerade zum ersten mal mit dieser dvd wieder yoga gemacht und fühle mich bereits jetzt großartig. nach dem ersten erklären kommen die ansagen im richtigen tempo für die übungen und das programm ist schön zusammengestellt. eine weitere dvd mit weiteren/anderen übungen wäre, wie bereits jemand schrieb, toll. bin vollauf zufrieden!

Nicht für Anfänger!!!!!!!! (14. April 2008)

Ich(weiblich, 34 Jahre) habe mir die DVD vor einiger Zeit als absoluter Yoga Neuling gekauft, und war total überfordert. Ich bin sportlich, schlank, aber das hat mir auch nichts genützt. Die Übungen sind für Anfänger absolut zu schnell, anspruchsvoll und schwierig.
Ich mache seit Oktober 07 bei der VHS Yoga und selbst mit diesen
Erfahrungen ist die DVD bei den meisten Übungen zu schwierig!
Fazit: das Geld kann man sich als Anfänger absolut sparen.