Pseudo-Bodybuilding (4. April 2008)

Ganz schön trendig das alles...
Trendiges mediteranes Meerespanorama (Ibiza?), trendiger leichtbekleideter Vorturner, dynamischer "Kerl" (a la Rasiererwerbung) als Sprecher.
Diese DVD bietet keine Neuigkeiten, denn wer kennt nicht:
- Liegestützen
- Bauchbeugen
- Klimmzüge
- Trizepsdips
- Hantelcurls Bizeps
Das ist nichts Neues denke ich. Außerdem benötigt man eine Bank, 2 Stühle, einen Gymnastikball, eine Reckstange, 2 Kurzhanteln.
Wer das alles parat hat, der kennt die Übungen eh und braucht diese DVD nicht mehr.
Wer weniger Kenntnisse und Erfahrungen mit dem Krafttraining hat, sollte zu seinem eigenen wohl lieber ein Fitnessstudio aufsuchen und unter fachkundiger Beratung beginnen.
Für Fortgeschrittene oder gar Profis ein Witz und eine unnötige Geldausgabe.

Echt genial (27. Februar 2008)

Ich habe mir die DVD letztes Jahr gekauft, und habe nun schon meine Ziele erreicht. Die DVD ist so aufgebaut das sie langfristig spaß macht. Wenn man die einzelnen Übungen auswendig kennt, kann man die Lautsprecher wiedergabe runterdrehen und musik dazu laufen lassen, das erhöt dann noch einmal die Motivation. Eigentlich nur zu empfehlen. Viel Ausrüstung wird auch nicht benötigt. Lediglich ein paar Kurzhanteln. Das andere kann man durch Alltagsgegenstände ersetzten.
Kurz gesagt, die DVD ist genial produziert.

für anfänger wohl wenig geeignet. (17. Januar 2008)

8 kunden haben an dieser stelle (vor mir) rezensionen mit jeweils 5 sternen abgegeben...

...so war ich mir sicher, das wäre auch was für mich. 35 jahre alt, 180 cm groß mit ein paar problemzonen - aber nicht gänzlich unsportlich.

das einstiegsprogramm war auch wirklich nicht schlimm, aber sit-ups und liegestütz kannte ich eigentlich schon vorher, sprich: ohne dvd-unterstützung.

lustig wird es dann aber eine kategorie darüber. da darf man die liegestütz gleich wechselseitig springen, das hat mich dann schon verblüfft und auch heftigst mitgenommen.

fazit: für anfänger finde ich die dvd wenig geeignet. das einstiegstempo ist lahm, die übungen altbekannt. der übergang zu fortgeschrittenen und profis dann aber sprunghaft und um so härter.

wer die dvd kauft sollte überdies reckstange und gymnastikball parat haben; ein paar hanteln ohnehin.

Super (30. April 2007)

Eines der besten Workouts, die ich je gesehen habe. Alles einfach erklärt und vorgemacht. Für jeden zu empfehlen !!

Kein "10-Minuten Wunderprodukt " sondern echte Resultate! (14. Februar 2007)

Diese DVD kann ich nur weiterempfehlen für alle Arten von Training (ergänzend zum Studio, in der Freizeit, Zuhause, auf Reisen etc.)Alles ist sehr aufwendig und professionell gestaltet mit sehr übersichtlichen Menüs und Videos die in verschiedene Gruppen (Anfänger bis Profi) gegliedert sind. Wenn man sich konsequent an die Trainingseinheiten hält sieht man Resultate auch wenn man nicht alle geforderten Trainingsgeräte hat (Kurzhanteln sind jedoch empfehlenswert!) Nach ein paar Wochen ist man auf jeden Fall kein Anfänger Stufe 1 mehr! Also VOLLE KAUFEMPFEHLUNG meinerseits.