Product Description

QBI POWER YOGA LEVEL I-II

Kurzbeschreibung

Spätestens seit Madonna den Trend aus den USA populär gemacht hat, wird Power Yoga immer beliebter. Kein Wunder: Das Training sorgt für eine Traumfigur, für Entspannung bei Stress, sportlichen Ausgleich und geistige Ausgeglichenheit. Die DVD Qbi Power Yoga mit der erfahrenen Yogalehrerin Andrea Kubasch alias Qbi bietet nicht nur erstklassige Übungsanleitungen für Fortgeschrittene und Anfänger. Sie vereint auch auf einzigartige Weise den Trainingsfokus mit einem modernen, sportlichen und trendigen Auftritt. VARGO, Kultproduzent für Chill-out-Musik wie Café del Mar, garantiert mit seiner Begleitmusik den richtigen Rhythmus. Alle Übungen können auch ohne Audio-Anleitung und nur zur Musik ausgeführt werden. Ab dem Frühjahr 2007 erscheint eine Reihe weiterer Yoga DVDs von inspya yoga. Sie sind abgestimmt auf die unterschiedlichsten Trainings-Level und die Bedürfnisse spezieller Zielgruppen.

Die beste Yoga DVD (22. März 2008)

Ich habe und kenne sie (fast) alle. Da ich in meinem Wohnort keine geeignete Möglichkeit habe, Yoga in einem Kurs zu üben, greife ich auf
Übungs-DVDs zurück.
Qbis Power Yoga DVD ist in meiner Sammlung mein Lieblingsprogramm, auf das ich immer wieder zurückgreife. Eines sollte man jedoch wissen: man kann nicht erwarten, dass man bei dieser Power-Yoga DVD sofort das ganze Training beim ersten Mal absolvieren kann. Selbst als fortgeschrittene Übende hatte ich meine Schwierigkeiten.
Und eine DVD ersetzt auch keinen Yogalehrer. Für sportlich Anfänger ist diese DVD geeignet. Das Übungsprogramm ist gut aufeinander aufbaut. Es wird durch eine Meditations - und Entspannungsphase abgerundet. Man kann wählen, ob man mit oder ohne Musik, mit oder ohne Anweisungen üben möchte. Achtung: es wird empfohlen Pausen zu machen.... das ist wirklich sehr wichtig.

Was mir zusätzlich gefällt ist, dass Qbi eine "echte" Yogalehrerin ist, die nicht nur ein Model ist, die auf einer DVD etwas darstellt.
Fazit: Es ist empfehlenswert mindestens einmal im Monat in eine Stadt in der Nähe zu fahren und sich in einem Kurs bei einem qualifizierten Lehrer korrigieren zu lassen, wenn man ernsthaft Yoga üben will. Ich denke, sonst schleichen sich zuviele Fehler ein, wenn man nur mit DVDs übt. Wer kein totaler Anfänger ist, der wird diese DVD lieben und sollte sie sich holen.

Nichts für Anfänger! (14. Februar 2008)

Obwohl auf der DVD auch für Anfänger steht, so kann ich für mich sagen das dieses DVD für Anfänger definitiv nicht geeignet ist. Die Übungen gehen viel zu schnell und werden zuwenig erklärt. Habe mir erwartet das die einzelnen Übungen genauer erklärt werden und worauf man besonders achten muss, damit man in der Bewegung nichts falsch macht.

Abgesehen davon das sie für anfänger nicht bestimmt ist so finde ich die Musik nicht allzu passend aber das ist wiederum geschmacksache.

kein bewegungsfluss, ungenügende anleitung (12. Februar 2008)

ich finde, dass die hamburgerin nur auf schlechte art seane corne nachahmt,
da helfen auch eine suggestiv süssliche stimme und hintergrundmusik nichts.
dabei ist sie noch grob unspirituell- leider.
wer yoga ernsthaft von anfang an RICHTIG lernen will
(man kann sich leider auch viel antun, wenn man zu sehr
über seine persönliche grenzen hinausgeht) und auf die
körpergerüche anderer kursteilnehmer verzichten möchte,
dem sei die DVD1 von seane corne empfohlen.
sie lenkt die aufmerksamkeit auf die richtigen stellen!

Nichts für Anfänger, ansonsten wirklich toll und empfehlenswert. (14. Dezember 2007)

Schöne und stylisch einfach gehaltene DVD (zu dem Wasserspender muß man wohl nichts mehr sagen...). Da Andrea Kubasch keine weiteren Erklärungen zu den einzelnen Asanas gibt, ist die DVD nur etwas für etwas Yoga-Erfahrenere. Gutes Yoga-Workout, bei denen die sichtbaren Ergebnisse am eigenen Körper sehr schnell nachvollziehbar sind.
Als Hamburgerin hatte ich das Glück, schon "live" Unterricht bei Kubi gehabt zu haben, daher war mir ihre Vorliebe für den "herabschauenden Hund" schon bekannt :-). Das ist der einzige, kleine Kritikpunkt, den ich hätte. Ansonsten gefällt mir das Programm sehr gut.

Liebe auf den zweiten Blick (10. November 2007)

Ich habe mir diese DVD gekauft nachdem mir meine alte Yoga-DVD langsam langweilig geworden war, ich wollte einfach neues ausprobieren. Durch die vielen positiven Rezensionen bin ich also auf diese DVD aufmerksam geworden.

Der erste Blick da rein war zunächst sehr enttäuschend. Eine schwarz gekleidete Frau vor einem komplett schwarzen Hintergrund, keine Landschaft, kein gar nichts. Der erste Eindruck hat mich schon mal abgeschreckt. Dann fing sie an die Bewegungen zu beschreiben und ich dachte mir nur "O Gott, so eine Esoterik-Tussi", einfach wegen der Art wie sie geredet hat. Also hab ich die DVD wieder rausgenommen und war fest entschlossen sie wieder zurück zu schicken.

Später am Abend bekam ich aber Lust wieder Yoga zu machen und da die alte DVD bereits langweilig war gab ich Andrea Kubasch noch eine Chance und habe auch gleich versucht alle Übungen mitzumachen. Und auf einmal fand ich sie gar nicht mehr so übel. Die Hintergrundmusik ist sehr angenehm und entspannend und auch die gesamten Bewegungsabläufe finde ich schön zusammengesetzt. Die meisten Übungen kannte ich schon von meiner anderen DVD, sodass für mich nicht viel neues dabei war, jedoch war es trotzdem ein ganz neues Erlebnis. Ich habe vorher mit dem Body Shaping Intensive Yoga trainiert und fand es immer sehr anstrengend, dieses Programm hingegen ist zwar auch anspruchsvoll (vor allem wenn jemand noch nicht so geübt ist) aber es ist eher entspannend und ruhig, sodass es für mich genau die richtige Abwechslung zum B.S.I.Y. war. Ich habe die volle Stunde durchgemacht und fühlte mich danach wunderbar.

Es stimmt, dass die Kulisse nicht gerade besonders glücklich gewählt ist, aber irgendwann konzentriert man sich sowieso nur noch auf seine eigenen Bewegungen und die Musik und die Beschreibungen, sodass das gar nicht mehr auffällt.

Einen Punkt Abzug gibts aber, weil zumindest für mich die Bewegungsabläufe zu langsam sind, sodass ich mit der Atmung nicht hundertprozentig hinkomme und ab und zu zwischenatmen muss.

Außerdem ist die DVD für absolute Anfänger nicht so richtig geeignet, da teilweise schon Vorkenntnisse vorausgesetzt werden.

Abgesehen davon kann ich die DVD aber zu 100% weiterempfehlen, das war genau das wonach ich gesucht habe!