Product Description

Original verpackt, unbenutzt und neu! 1 Original Swingstick / flexibler Schwungstab inkl. ausführlicher Trainings DVD zusätzlich übersichtliches Poster mit Übungsbeispielen Sportgerät wie abgebildet - Farbe blau Perfektes Trainingsgerät mit variablen Einsatzmöglichkeiten. Ideal zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. ca. 162 cm langer Glasfaserstab - qualitativ hochwertig verarbeitet Der SWINGSTICK ist ein Fitnessgerät aus der Physiotherapie. Der Glasfaserstab, mit kleinen Gewichten aus Naturkautschuk an beiden Enden, wird zum Schwingen gebracht und wirkt dabei sanft auf die Muskulatur. Übungen mit dem SWINGSTICK sind nicht nur ein hervorragendes Kraft-/ Ausdauertraining, sondern sind ebenfalls gut geeignet zur Fettreduzierung. Das Training mit dem SWINGSTICK eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte SWINGSTICK bewirkt durch seine Vibration eine reflexartige Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nur schwer erreicht werden kann. Beim SWINGSTICK Training arbeiten unter anderem die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung. Auf einen Blick Stärkung der Rückenmuskulatur Prävention auch zur Haltungsverbesserung Training der Muskulatur Bauch, Beine, Po, Arme, Hüfte, Schulter Fettreduktion Allgemeine Straffung des Bindegewebes Definition der Gesäßmuskulatur Gutes Ausdauer- und Koordinationstraining Geeignet für Jung und Alt Platzsparendes Sportgerät - qualitativ hochwertig verarbeitet Inklusive ausführlicher Trainings-DVD und Übungsposter

Jeder sollte ihn haben!! (25. März 2008)

Ich habe den swingstick heute bekommen. Bei der Bestellung war ich nur sehr skeptisch. Was taugt ein Stab mit Gewichten dran? Und was kann dieses Teil das andere nicht können? Ich habe es ausgepackt und mir zuallererst einmal den kleinen handlichen Zettel mit den Übungsanweisungen durchgelesen. Leicht verständlich, mit Bildern und für jede Körperpartie ist etwas dabei. Danach habe ich die DVD eingelegt und sofort mit dem Training begonnen. Der swingstick hat all meine Erwartungen übertroffen. Ich habe sofort bemerkt wie ich meine Muskeln trainiere. Die DVD hat mir dabei sehr gut gefallen. Man macht den Sport während die DVD parallel läuft. Die Dame macht die Übung mit Ihnen gemeinsam und gibt dabei noch allgemeine Hinweise. Bereits nach der Trainingseinheit für den Rücken war mir als wäre ich soeben weit gerannt oder hätte sonst einen Ausdauersport betrieben. Ich würde sagen, dass der Muskelkater morgen vorprogrammiert ist. Ich kann ihn nur jedem empfehlen.

Prima! (27. Februar 2008)

Bin sehr zufrieden mit dem Artikel - hätte nicht gedacht dass es so anstrengend ist. Wenn man nicht sportlich genug ist gibts hier den Muskelkater inklusive. Auch die DVD dazu ist super da ich persönlcih ein Swingstick-Laie war. Der Versand ging dann auch superschnell. Also hier ein Lob!

Erst belächelt - dann begeistert (30. November 2007)

"Was ist das denn?" Mit dieser Frage sah ich mich oft konfrontiert, als ich mit dem Swingstick in der "Muckibude" aufkreuzte. Wer auch immer sich am Swingstick versuchte, wurde milde belächelt. Doch die Schar derer, die ich von der Nützlichkeit und der Effektivität der Übungen überzeugt habe, wächst täglich. Zugegeben: Als erfahrener Kraftsportler ist der Swingstick eine Ergänzung und kein hauptsächlicher Trainingsinhalt. Der Laie hingegen wird sich am nächsten Morgen über einen Muskelkater "freuen". Wichtig dabei ist - wie so oft - die richtige und regelmäßige Ausführung der Übungen. Erwarten Sie keine Wunderdinge, sondern üben Sie geduldig. Auf der DVD werden wird dem Betrachter suggeriert, dass 3x10 Minuten wöchentlich bereits vollkommen ausreichend sind. Das kann man getrost vergessen. Der Swingstick allein macht Sie nicht zur Sportskanone, aber er unterstützt Sie äußerst wirkungsvoll dabei.
Zusätzlich zum Swingstick erhält der Käufer ein Poster mit Anleitungen. Nicht erschrecken, wenn man das Poster nicht sofort entdeckt. Es ist zusammengefaltet in der DVD-Hülle.
Mit Hilfe der Übungs-DVD kann man auch wunderbar die Übungen vor dem heimischen Fernseher ausprobieren.

Zauberstab (18. November 2007)

Habe den Swingstick vorige Woche bestellt und er wurde auch superschnell geliefert. Ich habe im Fiti mal den Staby ausprobiert und war total begeistert und nun gespannt, ob das Gerät für ein Drittel vom Preis die gleiche Wirkung hat. Es hat und funktioniert genauso gut, Muskelkater inklusive an Stellen die man bis dahin nicht kannte. Auf den Flexibar und Staby Internetseiten findet man noch prima animierte Übungen. Mit peppiger Musik bei ca. 130 BPM macht es noch mehr Spaß.

Erst Muskelkater, dann ein gutes Gefühl und mehr Kraft (2. Juli 2007)

Superding. Erstmal ein bisschen gewöhnungsbedürftig, manche Übungen muss man ein bisschen üben, bis man sie drauf hat. Und ich hatte nach dem ersten Trainingstag miesen Muskelkater :)
Jetzt nach 2 Wochen ist der Kater weg und ich hab das Gefühl als hätte sich mein Körper insgesamt gefestigt. Das coole an dem Ding ist ja, dass es die "kleinen" Muskeln anspricht und nicht wie etwa bei Gewichten die großen Muskelgruppen wie Bizeps oder Trizeps.
Allerdings braucht man ein bisschen Platz um sich rum und mit einem kleinen Kind in der Nähe geht das gar nicht.
Ansonsten: Top!