etwas Bewegung (12. Januar 2008)

Diese DVD ist wirklich sehr "sanft" und vermutlich geeignet für Frauen, die sich sonst überhaupt nicht bewegen. Ich war ehrlich gesagt etwas enttäuscht, und hätte mir etwas mehr "Power" gewünscht. Es wird am Anfang einiges gut erklärt über die anatomischen Veränderungen in der Schwangerschaft. Gute Übungen für Rückenkräftigung, Beckenboden und Atmung. Aber für mich wie gesagt etwas zu soft. Außerdem nervt die Hintergrundmusik.