Product Description

Perfektes Trainingsgerät mit variablen Einsatzmöglichkeiten. Ideal zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. ca. 162cm langer Glasfaserstab - qualitativ hochwertig verarbeitet. Der Swingbar ist ein Fitnessgerät aus der Physiotherapie. Der Glasfaserstab, mit kleinen Gewichten aus Kautschuk an beiden Enden, wird zum Schwingen gebracht und wirkt dabei sanft auf die Muskulatur. Übungen mit dem Swingstick sind nicht nur ein hervorragendes Kraft- / Ausdauertraining, sondern sind auch geeignet zur Fettreduzierung. Das Training mit dem Swingstick eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte Schwungstab bewirkt durch seine Vibration eine reflexartige Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nur schwer erreicht werden kann. Beim Training mit diesem Fiberglasstab arbeiten unter anderem die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

Es wirkt schon ! (14. Februar 2008)

Ich kenne diese Geräte schon seit längerer Zeit durch meine Arbeit. Richtig eingesetzt kann so ein "Swingstick" wirklich helfen zB. die Haltung zu verbessern. Ob man dafür unbedingt 90€ ausgeben muß ? Dieser Stab sollte genügen. Durch das mitgelieferte Poster ist der direkte Einstieg gut möglich.
Durch die Länge des Stick sollte man aber vorher überlegen in welchem Raum die Übungen stattfinden sollen ! Für Ungeübte kann das Gerät im ersten Moment doch etwas unhandlich sein.
Wie immer: nur wer regelmäßig das Gerät nutzt kann auch Erfolge erzielen.